Berusahalah untuk selalu berpikir positif karena berpikir positif adalah cara terbaik yang dapat mengatasi berbagai macam kondisi yang hadir dalam kehidupan kita. 8 Cara Berpikir Positif untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Meskipun terdengar mudah, berpikir positif bukanlah hal sepele. Apalagi saat ditimpa suatu masalah, rasanya lebih mudah untuk berpikiran negatif daripada positif. Padahal, sebetulnya kita tahu bahwa berpikir negatif justru akan memperburuk keadaan. Ketahuilah, berpikir positif dapat membantu meningkatkan kualitas hidup. Kabar baiknya, berpikir positif bisa dimulai dengan hal-hal kecil lewat keseharian kita. Lalu, bagaimana cara berpikir positif untuk meningkatkan kualitas hidup? Ini dia caranya! 1.Biasakan untuk bersyukur Sebelum memulai kegiatan, cobalah setiap pagi bangun dengan menyebutkan hal-hal yang patut disyukuri. Hal-hal seperti keluarga, kesehatan, orang tua yang sehat, pekerjaan, rezeki, hingga rumah dan makanan yang berkecukupan. Dengan memikirkan rezeki ya
Siapapun tahu bahwa positive thinking dalam hidup itu penting. Sayangnya, tidak banyak yang bisa menerapkan cara berpikir positif terhadap permasalahan yang dihadapi. Berpikir positif tidak muncul begitu saja. Memang diperlukan latihan untuk menumbuhkan pikiran yang lebih mindfull, jernih, dan tenang. Ada begitu banyak manfaat tersembunyi yang bisa kita raih hanya dengan mengaktifkan pikiran positif. Beberapa manfaat tersebut antara lain: 1. Mengurangi Stres dan Mencegah Depresi Dari aspek psikologis, sikap yang menunjukkan negatif dan cenderung pesimis bisa menyebabkan stres dan depresi. Sehingga untuk mengatasinya, kita perlu mengubah sudut pandang kita dalam melihat segala sesuatu. Selalu lihat kemungkinan sisi positif dan kebaikan dari perspektif yang berbeda. Jika kita mulai terbiasa berpikir positif, kita akan merasakan perubahan mood, emosi, dan pikiran yang lebih baik. Tekanan akibat stres dan depresi pun bisa jauh berkurang. 2. Memperkuat imun Tubuh Cegah penyakit fisik den